Viện Thẩm Mỹ Lavender
CN Hà Nội: 19 Điện Biên Phủ, Q.Ba Đình
CN Tp.HCM: 33-35 Bà Huyện Thanh Quan, P.6, Q.3
Email: vtmlavender@gmail.com
Website: Viện Thẩm Mỹ Lavender
dung dịch vệ sinh phụ nữ
Tiết lộ bí mật về sắc đẹp, trang điểm và thể hình của Rekha
Bhanurekha Ganesan, hay được biết đến với cái tên Rekha, là diva, được mệnh danh là người đẹp không tuổi của Bollywood. Cô là một nữ diễn viên mang tính biểu tượng trong ngành công nghiệp điện ảnh Ấn Độ từ cuối những năm 1970. Từ việc ban đầu được tung hô vì ngoại hình của mình đến việc được ca ngợi là một trong những phụ nữ Ấn Độ đẹp nhất, câu chuyện về sự chuyển đổi của cô từ một cô vịt con xấu xí thành một con thiên nga xinh đẹp đã là động lực cho nhiều người. Ngoài việc được coi là một nữ diễn viên xuất sắc, vẻ ngoài và vẻ quyến rũ không thể chê vào đâu được của Rekha đã khiến cô trở thành một mẫu mực của vẻ đẹp, điều làm nên bí quyết làm đẹp cho Rekha trở nên nóng bỏng như vậy! Hôm nay, hãy cùng Rekhas khám phá bí quyết làm đẹp cùng với bí quyết trang điểm, thể dục và ăn kiêng của cô ấy.
1. Tiêu thụ nước - Uống đúng lượng nước, tức là khoảng 10 đến 12 ly trong ngày để cung cấp đủ nước và giải độc cho da và cơ thể. Đây là câu thần chú cho làn da đẹp và rạng rỡ của Rekha.
2. Ngủ ngon - Đi ngủ sớm, dậy sớm và ngủ đúng giấc hàng ngày giúp nữ diễn viên giữ dáng, đẹp, khỏe và tràn đầy năng lượng cả ngày dài.
3. Thói quen ăn uống lành mạnh - Rekha cảm thấy rằng điều quan trọng là phải duy trì một kế hoạch ăn uống lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng để luôn xinh đẹp. Cô tránh thức ăn không lành mạnh, đồ ăn vặt, đồ chiên rán và nấu quá chín.
4. Liệu pháp hương thơm và trị liệu spa Ayurvedic - Cô ấy tin tưởng vào những lợi ích làm đẹp của Ayurveda cổ đại và liệu pháp hương thơm, do đó, khắc sâu cả hai liệu pháp spa tại nhà của mình.
5. Cuộc sống có kỷ luật - Rekha có một cuộc sống kỷ luật, luôn vui vẻ và không bị căng thẳng, và tin rằng đây là những đặc điểm quan trọng tạo nên thành công, tính cách và tinh thần của cô ấy.
6. Gói tóc - Nữ diễn viên tin tưởng vào sự tốt lành tự nhiên của quả lý gai hoặc amla, shikakai, hạt cỏ cà ri và dầu dừa để duy trì mái tóc chắc khỏe. Cô sử dụng gói dưỡng tóc tự nhiên gồm mật ong, sữa đông và lòng trắng trứng mỗi tuần một lần để đảm bảo tóc đẹp, dài và bóng. Cô không bao giờ chải tóc khi còn ướt và thích sấy tóc tự nhiên, tránh dùng máy sấy tóc.
7. Trang điểm và mỹ phẩm - Rekha rất thích trang điểm và là người đã giới thiệu cách trang điểm bằng dầu ở Bollywood khi các đồng nghiệp của cô sử dụng trang điểm khô dựa trên bột talc. Cô được biết đến là người tự trang điểm cho các bộ phim của mình và trông rất bắt mắt, tô son đậm và trang điểm mắt.
8. Làm sạch và dưỡng ẩm - Nữ diễn viên tuân thủ chế độ làm sạch, dưỡng ẩm và làm sạch da thường xuyên và đảm bảo rằng cô ấy tẩy trang sạch sẽ trên da trước khi đi ngủ.
9. Tập thể dục - Vẻ đẹp mang tính biểu tượng này thường xuyên tập thể dục trong khoảng 10 đến 15 phút để giữ dáng và năng động.
10. Yoga và thiền - Nữ diễn viên đã là một người yêu thích yoga và thiền từ nhiều năm nay và chăm chỉ luyện tập như vậy mỗi ngày. Cô tin rằng những cách làm này chính là nguyên nhân giúp cô có được vẻ đẹp không tuổi, thần thái quyến rũ và thân hình mảnh mai.
11. Khiêu vũ và công việc nhà - Rekha thích khiêu vũ và cũng là một tín đồ của sự sạch sẽ. Vì vậy, cô ấy làm việc nhà, làm vườn và khiêu vũ là những bài tập thể dục tự nhiên.
12. Ăn chay - Nữ diễn viên đã ăn chay phần lớn cuộc đời và tin vào lợi ích chữa bệnh của các loại gia vị tạo nên món ăn Ấn Độ. Cô ủng hộ việc tiêu thụ các loại trái cây như lựu và quả việt quất, các loại hạt như quả hồ trăn và quả óc chó, và các loại rau như bông cải xanh, măng tây và bơ để có một cơ thể, làn da và mái tóc khỏe mạnh.
13. Bữa ăn lành mạnh - Rekha tin rằng những bữa ăn lành mạnh, cân bằng, ngon miệng và dinh dưỡng bao gồm một bát rau, sữa đông, bánh chapattis nóng và salad là nguyên nhân giúp cô có làn da hoàn mỹ, cơ thể săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung.
14. Nhiều chất lỏng hơn - Nữ diva tin rằng việc nạp đủ chất lỏng, uống nhiều nước và tiêu thụ sữa đông hàng ngày là điều cần thiết để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe.
15. Bữa tối sớm - Cô ấy thích bữa ăn cuối cùng trong ngày trước 7h30 tối và tin rằng không chỉ những gì một người ăn là quan trọng mà còn quan trọng như thế nào, ở đâu và khi nào.
Vì vậy, đây là tất cả các mẹo làm đẹp Rekha dành cho bạn! Hãy thử chúng và cho chúng tôi biết nó đã tạo ra sự khác biệt như thế nào.